Uleiuri esențiale pentru îngrijirea părului – rutina mea naturală
Bun venit!
După ce mi s-a terminat sticluța de 100 ml cu amestec natural pentru păr, am pregătit un nou lot – de această dată, o sticlă mai mare, de 250 ml. Pentru a-i prelungi valabilitatea, am adăugat puțin alcool, care acționează ca un conservant natural. Din experiența mea, o sticlă de 100 ml îmi ajunge pentru maximum două luni. Fiind o cantitate mai mare de data aceasta, alcoolul este esențial pentru a preveni contaminarea și degradarea compoziției.
Valabilitate estimată:
-
Cu alcool: până la 12 luni
-
Fără alcool: maximum 2 luni (păstrat la rece)
Ce folosesc pentru sănătatea și frumusețea părului?
În natură există numeroase uleiuri vegetale și esențiale care pot contribui la un păr mai sănătos, mai bogat și mai rezistent. Acestea pot stimula creșterea firului de păr, pot reduce căderea acestuia, pot echilibra secreția de sebum și pot ameliora diverse probleme ale scalpului.
Folosesc aromaterapia pentru îngrijirea părului și pot spune că am observat rezultate vizibile. Nu prepar niciodată același amestec – aleg ingredientele în funcție de uleiurile și hidrolații disponibili, dar și de nevoile momentului.
Amestecul din această perioadă conține:
-
Apă florală de trandafir – calmantă, hidratantă, tonifiantă
(Mi-ar fi plăcut să folosesc apă de rozmarin pentru o stimulare mai intensă, fiind utilă mai ales în cazul tensiunii arteriale scăzute.) -
Apă florală de salvie sclarea – reglează sebumul, echilibrează scalpul
-
Ulei de ricin – stimulează creșterea părului, fortifică firul
-
10 ml alcool – ajută la dispersarea uniformă a uleiurilor esențiale în compoziție
Uleiuri esențiale utilizate:
-
Cedru – ajută la îmbogățirea firului de păr
-
Rozmarin (t.c. borneon) – stimulează circulația scalpului, susține creșterea părului
-
Piper negru – intensifică circulația locală
-
Scorțișoară – stimulant puternic, cu proprietăți antivirale și antiinflamatoare
-
Mentă – oferă o senzație de prospețime, energizează și stimulează
-
Lămâie – purifică scalpul și reglează sebumul
-
Trandafir – calmant și antiinflamator
Alternative și ingrediente suplimentare recomandate:
-
Extract de cafea
-
Ulei esențial de ghimbir
-
Angelica
-
Rozmarin (t.c. 1,8-cineol)
-
Cuișoare
Toate aceste ingrediente pot fi adaptate în funcție de tipul de păr, sezon sau nevoi specifice ale scalpului. Este important ca orice amestec să fie testat în prealabil pentru a evita eventualele reacții alergice.
Nu am avut probleme cu scalpul, dar am observat în timp că părul meu s-a mai rărit, probabil din cauza unui dezechilibru hormonal. Deși nu am început încă o terapie hormonală, am în plan acest pas.
Rozmarinul mă ajută mult, mai ales pentru că am tensiune arterială scăzută – are un efect tonic și ușor hipertensiv. Îl folosesc atât în tratamentele pentru păr, cât și în difuzor, dimineața, împreună cu alte uleiuri esențiale pentru concentrare și energie.
Atenție: Rozmarinul și menta nu sunt recomandate persoanelor cu tensiune arterială ridicată. În astfel de cazuri, se pot exclude din amestec, iar rețeta se adaptează în funcție de nevoile specifice (căderea părului, scalp sensibil etc.).
Terapia capilară cu amestecul de uleiuri și hidrolați o aplic de două ori pe săptămână. Ideal este să se lase să acționeze între 30 și 60 de minute, însă, uneori, când sunt pe fugă, reușesc să o las doar 20–30 de minute. Chiar și așa, beneficiile se resimt. Amestecul poate fi aplicat și peste noapte, sau în timpul zilei, dacă timpul permite.
Recomandări importante
-
Rozmarinul și menta au efecte stimulante și sunt contraindicate persoanelor cu tensiune arterială ridicată. În astfel de cazuri, se pot formula amestecuri personalizate, fără aceste uleiuri, în funcție de nevoile specifice ale scalpului (seboree, cădere a părului, lipsă de volum etc.).
-
Compoziția amestecului se poate adapta în funcție de tipul de păr, starea scalpului și obiectivul terapiei (stimulent, calmant, fortifiant, purificator etc.).
Despre frecvență și aplicare
Aplic această terapie de două ori pe săptămână. Ideal este să o las să acționeze 30–60 de minute, dar uneori, din lipsă de timp, stau mai puțin. Eficiența se simte și dacă o lași doar 30 de minute. Se poate aplica și peste noapte sau în timpul zilei, în funcție de disponibilitate.
Importanța folosirii corecte a uleiurilor esențiale
Nu adaug uleiuri esențiale în șampon. De ce? Pentru că aplic deja tratamente intense și regulate, iar în cazul uleiurilor esențiale, „ce-i prea mult strică” este o regulă valabilă. Folosite în exces sau incorect, acestea pot deregla organismul și pot provoca reacții adverse.
Șamponul pe care îl folosim în familie
Folosim un șampon natural, marca Sante, cu ulei vegetal de măsline și ginkgo. Este un produs vegan, netestat pe animale și îl cumpăr în varianta de 1 litru, pentru întreaga familie (suntem 6 persoane, fiecare se spală de cel puțin două ori pe săptămână).
Preț: aproximativ 11–12 € / litru
Durată: suficient pentru întreaga familie, pentru o perioadă îndelungată
Avantaje:
-
Ingrediente blânde, fără chimicale agresive
-
Nu provoacă alergii sau iritații
-
Prietenos cu pielea și mediul
-
Cruelty-free – nu este testat pe animale
Ca iubitoare de animale (am o cățelușă albă, Luna), evit cu strictețe produsele testate pe animale. Îmi doresc o frumusețe naturală și conștientă, fără suferință în spate.
Acest șampon ni se potrivește tuturor – nu avem probleme cu scalpul, nici mătreață, iar părul rămâne curat și sănătos.
Marca Sante oferă mai multe variante de șampon, adaptate diferitelor tipuri de păr. Am testat și varianta pentru păr cu volum și mi s-a părut excelentă – lasă părul ușor, aerisit și cu o textură plăcută. Singurul dezavantaj este că, momentan, am găsit-o doar în flacoane mici, la un preț mai ridicat comparativ cu varianta de 1 litru, pe care o folosim de obicei.
Nu știu sigur dacă această marcă se găsește și în România, însă aici, în Germania, o cumpăr din lanțul de magazine Denn’s Biomarkt, specializat în produse bio și naturale. Cu siguranță voi cumpăra din nou varianta pentru volum, mai ales pentru aplicări personale, când am nevoie de un plus de lejeritate și textură pentru păr.
În această perioadă nu folosesc balsam, deoarece părul este deja bine hrănit de la uleiuri. În schimb, folosesc o perie de lemn naturală, pe care am cumpărat-o de la DM. A fost disponibilă într-o variantă dreptunghiulară, foarte eficientă și blândă cu scalpul. Observ că acest tip de produse se schimbă frecvent în stoc, dar merită urmărit.
Am filmat și câteva idei despre îngrijirea părului aici și aici.
Dacă decizi să îți prepari și tu un amestec personalizat pentru păr, mi-ar plăcea să aflu cum acționează la tine – împărtășește-mi experiența ta!
Ai grijă de părul tău,
Pe data viitoare!